ブロッコリースプラウト [食べ物系]
今日の主治医が見つかる診療所でやっていまいしたが、糖化という現象を抑えて老化を防ぐには「ブロッコリースプラウト」が良いそうですね。
私はブロッコリースプラウトが大好きでよくサラダとかにしていますが、まさかそんなにも強力な栄養があったとは知りませんでした。
ほんとうにどれだけ食べても飽きない味でどんなドレッシングにも合うので我が家では重宝しています。
でも結局は食事のバランスですよねーブロッコリースプラウトだけでは健康は維持できないと思います。
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